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SOS Sérénité, cabinet de Sophrologie

Séances individuelles et collectives

Venez découvrir la sophrologie à Lorient ! Le cabinet de Sophrologie So'Sérénité propose des séances individuelles et collectives ainsi que des ateliers à thèmes, du lundi au samedi, dans un cadre chaleureux et relaxant. 

La sophrologie est une méthode adaptée à tous, des enfants aux plus âgés, qui permet d'abord d'apprendre à se relaxer tout en conservant un juste dynamisme ainsi qu'à gérer le stress et les émotions. Il est alors possible d'optimiser ses ressources et ses capacités pour plus de bien-être, de sérénité quotidienne et une meilleure qualité de vie.

La sophrologie permet aussi d'acquérir une meilleure gestion du sommeil, de développer la confiance en soi et de se préparer aux diverses épreuves qui ponctuent la vie.

Les séances se pratiquent en tenue vestimentaire habituelle, en pleine lumière et en position assise, debout ou semi-allongée. Les techniques expérimentées en séances sont reproductibles dans votre vie quotidienne afin que vous puissiez les utiliser en toute autonomie. 

SOS Sérénité : Informations

Adresse 12 rue François Robin - 56100 Lorient
Téléphone 0626381011
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